皆さんからリクエストを頂いた、キネシオテープの貼り方を動画で紹介するページです。

キネシオテーピングに関しては、本も沢山でいますし、セミナーも行われています。本では、写真があってもやっぱり分かりにくい。ちょっと貼りたいだけなので、セミナーにも行くほどじゃない、というような場合には、こちらへ質問を投げてください。可能な範囲で、動画で貼り方をお教えします。

ただ、実際に皆さんの身体の状態、症状を評価しての貼り方ではないので、完璧な効果は出せないと思います。あくまでも応急処置的なものとお考えください。

また、撮影は、私自身が自分に貼るところに対して行います(基本的にモデルは使わない)ので、自分で自分に貼ることを想定して質問をください。背中に大きくテープを貼るようなことは、自分ではできませんのでお答えできません。

貼り方のリクエストの方法

基本的に、SNSを通じてやりとりをさせていただきます。
Facebookページでご質問をいただき、こちらで動画を撮ったらまたFacebookページで返信いたします。

  1. K7″の Facebookページ をいいね!してください。
  2. ウォールに質問(リクエスト)を書き込んでください。

質問例

  • 足首をくじいて外くるぶしが腫れました。どんなふうに貼ったらいいですか?
  • 手首を内外に捻ると肘が痛いのですが、どうなふうに貼ったらいいですか?
  • アキレス腱へのテーピングがうまく貼れません。コツはありますか?

質問をされる方へのお願い

  • Facebookへは実名での登録をお願いします。
  • 質問の内容によっては、お答えできない場合があることをご了承ください。
  • 他の方へにも役立つように、個別での回答はいたしません。公開されることをご了承ください。

下肢(股関節より下)の部分

  • アキレス腱が痛い時の貼り方
  • 足首の外側をくじいた時の貼り方

基本的なキネシオテーピングの方法

こちらのページで見ていただいた動画をご自身で貼る場合、より効果を出すためのレッスン動画を作成しましたので、参照して下さい。きっと、より効くテーピングができると思います。