主に下肢のキネシオテーピングについて紹介します。

質問

実はこちらでアキレス腱を痛めてしまいました。
踵の上、内側のくるぶしのすぐ横のあたりで、痛みの強い時はビッコを引いている次第です。
出張で来ている手前、医者に行きたいとも言えないし(こっちの医者もちょっと恐い)。
とりあえず、応急処置的な貼り方を教えてもらうことは出来ないでしょうか?


質問

足首の外側をくじいたときのテーピングの方法を知りたいです。

ご提案

外反母趾を持っているや足の裏に硬いところがある人へ効果のある足裏へのテーピング方法