トレーニング会

最近、火曜日の昼間に患者さんとスタッフの一部とでトレーニング(?)もどきをやっています。

場所は、治療院の近所の運動公園。天気のいい日に外で汗をかいています。

中身は、アップをやって、ラダーやコーンを使ったステップ系のものが多いです。身体と同時に、頭も使います。体力はあまり使いません。

で、今日もやりました。

中身はいつものとおりですが、おまけにX-zyloというのとスケートボードを遊びでやりました。

このX-zylo面白いです。案内には180m飛ぶとありますが、まだそんなに投げられません。でも、ちょっと慣れてくると、軽く投げても30mくらいは飛ぶようになります。フワッっと浮いて、落ちてきそうで落ちてきません。不思議な感覚。

こんなことをやって、遊んでもいます。でもこれがきっと、何かの役に立つに違いない。お時間のある方、是非一緒に遊んでくださいね。

この記事を書いている人

走尾 潤Body Tuning Labo K7"代表 / Body Tuner
もともとは、富士通系のコンピュータメーカーでハード設計を11年くらいした。
ある時、運動選手のケアがしたくなり、脱サラ、接骨院開業。本格的にケア事業をするために、現在の自費治療院を開設。
今では、世界に挑戦するジュニアテニス選手やプロ選手。3時間を切る、比較的早い市民マラソンランナー、ダンサーや俳優などのケアサポートを行う。