身体の使い方を復習しよう

ウォームアップの一つとして、身体の効果的な使い方を思い出させることをやっています。 バランスボールにのって、押す力を出す感覚、これでサーブカットはかなり強力になります。

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どちらもちょっと抜け気味!?

この記事を書いている人

走尾 潤Body Tuning Labo K7"代表 / Body Tuner
もともとは、富士通系のコンピュータメーカーでハード設計を11年くらいした。
ある時、運動選手のケアがしたくなり、脱サラ、接骨院開業。本格的にケア事業をするために、現在の自費治療院を開設。
今では、世界に挑戦するジュニアテニス選手やプロ選手。3時間を切る、比較的早い市民マラソンランナー、ダンサーや俳優などのケアサポートを行う。