両方の膝下が痛い

 埼玉県内の大学の女子バレーボール部の選手が来院しました。
左のすねと右の膝から下が痛い、と。
小学生の頃からバレーをやっている、いわばベテラン。
今までには、ほとんどケアを受けたことがなかったようです。
 バレーの選手ですねが痛くなるって、他の競技同様結構あります。
特に(右利きの場合)ジャンプ後の着地足となる左足には多いです。じゃ、治療的にはどうしましょう…。
やっぱり痛いところに電気やマッサージなどの物理療法に湿布でしょうか?
多分、なかなか治らない経験のある人が多いと思います。 
(確かに治りにくいです)
 こんな場合、最近ではその場で足踏みをしてもらって、身体全体の動きを眺めるようにしています。
やって貰うと…、着地側の足は外側(小指側)に体重のほとんどが乗っていました。
と、言うことは、まっすぐ立っているはずの足の骨に斜めに体重をかけていることになります。
これだと痛みが出るよなぁ、というのが見た感想。
(こういう人はバランスディスクとかに乗せるとうまく出来ないことが多いですよね)
 
 次には、なんでそうなるの?と調べていきます。
身体のうちで重要と思っている筋肉をテストしていきます。
特に腹筋系が重要です。
すると、やっぱり問題が出てきます。
うまく機能していない筋肉があり、結果的に足の外側に体重が集中していました。
で、機能していない筋肉をしっかり機能させて足踏みをさせると、体重は内側に寄り痛みも消えてると。
 一応今回はこれでめでたしめでたし。
とは言え、一回で変わりきってしまうわけはないので、今後の話をして今回は終了です。
やっぱり「見る目」が大事です。

この記事を書いている人

走尾 潤Body Tuning Labo K7"代表 / Body Tuner
もともとは、富士通系のコンピュータメーカーでハード設計を11年くらいした。
ある時、運動選手のケアがしたくなり、脱サラ、接骨院開業。本格的にケア事業をするために、現在の自費治療院を開設。
今では、世界に挑戦するジュニアテニス選手やプロ選手。3時間を切る、比較的早い市民マラソンランナー、ダンサーや俳優などのケアサポートを行う。