キネシオを巻く

キネシオテープについてツイッターにつぶやきがありました。

「********: 東京マラソンは、まだ先なので良いとして、問題は河口湖。
右ひざが痛いのでキネシオ巻いてます。なんとか当日に間に合わせないと。」

なんとなく、固定力ができて楽になりそうですね。ご自分のケアとしては、とってもいいと思います。

ここでプロに任せていただけると、膝に負担をかけないようにカラダの状態をチェックします。痛みがあるくらいなので、大抵膝に負担をかけてしまうような筋肉の不具合がどこかにおきています。

で、プロはその筋肉にキネシオを「貼ります」。力の流れる方向にテープを貼ると、効果倍増。

大切な試合のときには、プロを使っていただくのも一つの解決法です!

この記事を書いている人

走尾 潤Body Tuning Labo K7"代表 / Body Tuner
もともとは、富士通系のコンピュータメーカーでハード設計を11年くらいした。
ある時、運動選手のケアがしたくなり、脱サラ、接骨院開業。本格的にケア事業をするために、現在の自費治療院を開設。
今では、世界に挑戦するジュニアテニス選手やプロ選手。3時間を切る、比較的早い市民マラソンランナー、ダンサーや俳優などのケアサポートを行う。