【自分の身体は自分で守るしかありません】

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*想いを伝えるコトPOP-5*.ケガを繰り返す人がいます。.疲労骨折捻挫.そういう方はほとんど自爆です。.身体の動きのクセで、左右バランスが崩れやすいのです。バランスの崩れはスポット的に起こる「自分では動かしているつもりなのにちゃんと動けない筋肉や皮膚」が原因で起こります。.ぐらつき一瞬の出遅れ苦手な動き関節の無駄な揺り戻し.スポーツ選手なら感じたことがあるでしょう?.実はそれこそがケガにつながる小さなサイン。気づかなかったり、適切なケアができなければ、痛みやケガのリスクが上がります。.適切なケアは「動く前」が鉄則。ケガをしてからでは遅いのです。