貼り方
手首へのキネシオテーピング
切り方の種類
テーピング歴20年の管理人が基本的な貼り方や効かせるコツ、関連情報などを提供します。
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足首に貼る、つま先立ちがグラグラするときのキネシオテーピング
貼り方
ランナーのための腕のフリが軽くなるキネシオテーピング
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足首を捻挫したときにセルフケアとして自分で貼るキネシオテーピング
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足裏へのキネシオテーピング 外反母趾
貼り方
足首捻挫予防のための足の裏へのキネシオテーピング
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野球肘やテニス肘などの肘の痛みに貼るキネシオテーピング
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下腹へのテーピング
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子供のシーバー病や踵の痛みを減らすキネシオテーピング
注意すること
かゆみが出る場合
キネシオテーピングとは?
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テープメーカー(ブランド)はいろいろあるけど…
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はさみ選びはかなり大切です。
貼り方
腫れが出たときに少しでも早く引かせるキネシオテーピング
貼り方
ふくらはぎへのキネシオテーピング(腓腹筋)
キネシオテーピングとは?
他の各種テープとの違い
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