久しぶりに患者さんとトレーニング会をやりました

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今日は、スタッフの一人と当院の患者さん数名と、近所の運動公園でトレーニング会(?)をやりました。 2年位前にもやっていましたが、参加人数不足で取りやめに。 最近、また復活させてとの声と共に、スタッフのトレーニング指導の場として復活です。

内容的には、アップ→ラダーです。 ラダーと言うのは、はしご状のものを地面において、色々なステップを踏みます。 ただ漫然とステップを踏むのではなく、重心の位置や身体の動かし方を意識します。 やってみると結構難しいです。

こういった日頃の運動とトレーニング指導によって、スポーツ現場で使える経験を積んでいきます。

この記事を書いている人

走尾 潤Body Tuning Labo K7"代表 / Body Tuner

もともとは、富士通系のコンピュータメーカーでハード設計を11年くらいした。

ある時、運動選手のケアがしたくなり、脱サラ、接骨院開業。本格的にケア事業をするために、現在の自費治療院を開設。

今では、世界に挑戦するジュニアテニス選手やプロ選手。3時間を切る、比較的早い市民マラソンランナー、ダンサーや俳優などのケアサポートを行う。


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