学び・研究アスリートのためのセルフケア：保湿クリームでパフォーマンスを向上させる方法
アスリートのパフォーマンス向上に必須！保湿クリームを使ったセルフケア方法を詳しく解説。日常のスキンケアがもたらす驚くべき効果をご紹介します。
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学び・研究怪我予防に役立つ!?指輪をつける指で身体の状態が変化
指輪をつける指によって身体の状態が変化することをご存知でしょうか。右手の人差し指に指輪をつけることで、怪我予防や体調改善の効果が期待できます。アスリートの場合には、パフォーマンスの向上も期待できます。
日々のできごと攣り防止で筋弛緩作用のある物を飲むって…、どうなの？
スポーツ選手のメンテナンス業界に入って20年以上たちます。いろんなことに驚かされるし、そりゃまずいでしょって思うこともちょくちょくあります。今回は、そんな話の一つをしてみようと思います。攣り防止で筋弛緩作用のある物を飲むって…スポーツ中に足...
日々のできごと【スタンドFMでセルフケア情報配信します】
ボディメンテナンス専門家から「ジュニアアスリートのためのセルフケア」情報をお伝えしています。
日々のできごとバイク教習の卒業検定のために、セルフテーピングした話
日常業務的に、人の身体、特にアスリートの身体のメンテナンスをしています。が、しかし、人の身体はメンテしても、なかなか自分の身体はメンテできないのが現実で、実はぼろぼろの身体で働いていたりします。自分の身体がメンテできない理由としては、こんな...