治療的なこと「身体が重い」の正体。筋トレやマッサージで解決しない理由
身体が重いと感じる原因は、脚の持ち上げ位置にあります。膝やスネで脚を上げている状態から、太ももの付け根で上げる理想の動きへ。首周りへの簡単な刺激で神経系を最適化し、一瞬で身体を軽くするプロの技術を公開します。
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治療的なこと
院外活動トレーナーの仕事は試合の前に終わる! [コンディショニングは試合前か、試合後か]
先日、所属する接骨師会から「駅伝大会で選手サポートのブースを出すのでボランティア募集中」という案内をいただきました。以前はこうしたブースを自分で開催したこともあります。最近はあまり現場に出ていなかったこともあり、久しぶりに足を運んでみること...
院外活動スポーツ現場で「視察&サポート」をしてきました。【サッカー&陸上】
アスリートのボディメンテナンスをしたくて入ってきたこの業界。もう20年近くの時間が経ちました。元々はコンピューターエンジニアでしたが、今では人の身体のエンジニアになっています。幸運にも、この世界に入ってきて数年で地元開催国タイでの代表チーム...