セルフケア

セルフケアはご自身がご自身のためにご自身で行う身体のケアです。ケーセブンが施術をするわけではありません。

ケーセブンのプロフェッショナルな技術の一部をあなたがご自身でできるように内容を作りました。その技術の一部をお教えします。あとはあなたの実践です!

ご自身のために

プロのメンテナンス技術の一部をあなたがご自身にできるようになります。

【貼るだけ骨盤テーピング講座  3時間×2回 ¥60,000】

70㎝のキネシオテープをそれぞれの長さに切り出して、自分でテープを貼るだけで、身体が自然と楽になる最先端のセルフケアです。

日常の「痛みや不調」から、スポーツ時の悪化やケガのリスクまで、いつでもどこでも自分の身体を守れます。

【こんな方にお薦め】

  • 年のせいかなと思うけど、あちこちいたい
  • 身体がつらい
  • 身体が重い
  • 筋力が落ちた
  • 持病の腰痛が悪化してきた
  • O脚が気になる
  • 姿勢が悪い
  • 子どもがスポーツをしていて、しょっちゅう足を痛がる
  • 子どもが姿勢が悪く、いつもだらっとしている

これらの気になる症状は、テーピングで良くなります。

【こんないいこと起こります】

  • 自然と動ける
  • 身体が楽
  • 足が軽い
  • 動いてみたくなった!
  • あれもしたい!これもしたい!楽しみが増えた
  • 座っているのがすごく楽
  • お腹がへこんだ
  • 背筋がのびた

など

※ 貼ったその場で身体が変わります。「教えちゃっていいんですか?」と心配されるくらい効果の高いセルフケアです。(効果検証済み)

【元気フード 2時間 ¥20,000】

栄養学的バランス食の考え方が学べます。
「バランス」がひと目でわかるよう、イラストで表示しました。

【こんな方にお薦め】

  • ジュニアアスリートのお母さん
  • プロになりたいユースアスリート
  • 栄養のことをちゃんと勉強したいけどどこに行ったらいいか迷っている方

一度覚えると一生涯つかえる考え方です。
ダイエット、糖質制限メニューも、自分でアレンジできます。

チームサポート

この技術をあなた一人が使えるようになるよりも、チームみんなでできるようになれば効果も倍増。

あなたのチームに合わせてサポート内容をカスタマイズします。ご相談くださいませ。

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