学び・研究インナーマッスル/アウターマッスルとは？脱力との関係は？
特にスポーツ現場でよく聞く「インナーマッスル」。対して存在するアウターマッスルと、関連して脱力について考えるところを紹介します。
学び・研究
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学び・研究ここまで調整できるか？眼精疲労から目の動きの軽快化
目の動き、ピンと調整、上下左右に目を動かす、ことを調整してみました。それなりの効果が出ています。
学び・研究トップアスリートのパフォーマンスは、同時2点反射テストで向上させる
毎日のように、お客様の身体パフォーマンスを上げるために仕事をしています。 身体をよくするということを考えたときに一番大切なことは、まず身体の状態をしっかりと把握すること。少しでも多くの情報があったほうがより精度の高い施術が可能になります。...
学び・研究目からうろこの「身体のもつ特性」について(アンケート結果より)
以前身体の左右差についてアンケートをネット上でとらせていただきました。その結果をお知らせします。(回答数51) アンケートにはいくつかの質問がありました。今回はその中でも、あなたにも知っておいてほしいものを紹介します。雑学的にも「へぇ～」...
学び・研究世界のトップがやっていて、あなたにも出来ること。アスタリールスポーツシンポジウムに参加した。
平成30年1月20日に有明の東京コンファレンスセンターで株式会社アスタリール主催のスポーツシンポジウムに参加してきました。 テーマは「世界で戦う勝者の育成2」ということで、スポーツの研究者、栄養の研究者、現役選手、指導者の方々の講演があり...
学び・研究シンスプリントや腸脛靭帯炎など下肢系のトラブルが起きる理由とは!?
下肢(脚)のスポーツ障害としてメジャーなシンスプリントや腸脛靭帯炎。その理由としてはいろいろなことがいわれています。 治し方もいろいろで、「シンスプリントの治し方」とか「腸脛靭帯炎の治し方」でネット検索をかけると沢山の記事が見つかります。...
学び・研究膝の動きを誰にでもわかるように画像化してみました
施術の際に「動き」を見ていくというのは技術的になかなか難しく、特に素人である一般の方に起きていることを伝えるのはものすごく難しいものです。 定規を当てて何センチみたいなのは簡単ですが、動きというのはあっという間に状態が変わってしまうからで...