学び・研究

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脱力とインナーマッスル:アスリートのパフォーマンスを高めよう!

インナーマッスルとアウターマッスルの違いを解説。効果的な鍛え方と脱力の重要性についても紹介します。
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ここまで調整できるか?眼精疲労から目の動きの軽快化

目の動き、ピンと調整、上下左右に目を動かす、ことを調整してみました。それなりの効果が出ています。
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トップアスリートのパフォーマンスは、同時2点反射テストで向上させる

ケーセブンでは、身体の状態をよりよく知るためのテスト方法の開発努力を常に行っています。身体を改善させるには、少しでも多くの情報が必要だからです。で、最近実用化したのが同時2点テスト。一般的な医学の検査ではまずない発想です。これでかなり世界が広がり、身体の改善成績が向上しています。
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目からうろこの「身体のもつ特性」について(アンケート結果より)

以前身体の左右差についてアンケートをネット上でとらせていただきました。その結果をお知らせします。(回答数51)アンケートにはいくつかの質問がありました。今回はその中でも、あなたにも知っておいてほしいものを紹介します。雑学的にも「へぇ~」って...
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世界のトップがやっていて、あなたにも出来ること。アスタリールスポーツシンポジウムに参加した。

平成30年1月20日に有明の東京コンファレンスセンターで株式会社アスタリール主催のスポーツシンポジウムに参加してきました。テーマは「世界で戦う勝者の育成2」ということで、スポーツの研究者、栄養の研究者、現役選手、指導者の方々の講演がありまし...
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シンスプリントや腸脛靭帯炎など下肢系のトラブルが起きる理由とは!?

「なぜかいつも同じところが痛くなる…」「休んでもまた再発する…」。ランニングやスポーツをされている方なら、シンスプリントや腸脛靭帯炎といった下肢のトラブルに、そんな経験があるかもしれません。一般的な「治し方」では一時しのぎに終わってしまうこ...
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膝の動きを誰にでもわかるように画像化してみました

施術の際に「動き」を見ていくというのは技術的になかなか難しく、特に素人である一般の方に起きていることを伝えるのはものすごく難しいものです。定規を当てて何センチみたいなのは簡単ですが、動きというのはあっという間に状態が変わってしまうからです。...
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