治療的なこと

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治療的なこと

ラケット系競技のパフォーマンスアップのためにプロトレーナーが使う手首へのテーピング

「握り」を使う競技選手におすすめの手首へのキネシオテーピングを紹介します。「握る」という動作は、スポーツをしていなくても日常的に起こるものなので、どんな方にでもお使いいただけます。 こんな人に ラケットやバット、クラブ、竹刀などの道具を...
治療的なこと

アスリートの怪我から復帰するタイミングの考え方

スポーツには怪我がつきもので、どんなに注意をしても予防をしてもするときはしてしまいます。 では、不幸にも怪我をしてしまった時に、どんなタイミングで復帰ができるのかを考えてみましょう。 怪我とはなにか 情報を正確に伝えるために、最初に...