貼り方
【キネシオテーピング】いびき対策に効果的なテープの使い方
テーピング歴25年以上の管理人がキネシオテープの基本的な貼り方や効かせるコツ、関連情報などを提供します。
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【キネシオテーピング】O脚改善と足の安定性を向上させるキネシオテープの貼り方
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【キネシオテーピング】シーバー病を予防・治療：プロの貼り方を学ぶ
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【キネシオテーピング】下腹への貼り方
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【キネシオテーピング】肩こりにも効果的、肩甲骨の動きを良くするキネシオテープの貼り方
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テープの剥がし方
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【キネシオテーピング】腫れや内出血を1日でも早く引かせるキネシオテープの貼り方
テープ/道具類
キネシオテープのメーカー(ブランド)はいろいろあるけど…
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【キネシオテーピング】手首への貼り方
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【キネシオテーピング】ふくらはぎが攣りそうなときに瞬間的に予防するキネシオテープの貼り方
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【キネシオテーピング】足首捻挫を予防する足裏への貼り方
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【キネシオテーピング】ふくらはぎ(腓腹筋)へのキネシオテープの貼り方
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貼っておく期間
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【キネシオテーピング】足のグラグラをとめる足の甲への貼り方
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【キネシオテーピング】外反母趾の痛みを軽減する足裏へのキネシオテープの貼り方
テープ/道具類
マッサージクリームも場合によっては使えます。
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【キネシオテーピング】すね(前脛骨筋)へのキネシオテープの貼り方
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【キネシオテーピング】足首が「ゆるい」ときのキネシオテープの貼り方
