基本編

キネシオテーピングをするには、まず最初にテープを持って、必要な長さに切るという作業が発生します。どんなやり方でもいいのですが、こうやると効率いいよ、というものを紹介します。 もちろん、自己開発OKです。より効率的なものができたら教えて...

キネシオテープの貼り方にはルールは一切ありません。ただ、先人たちが臨床を積み上げた上で、「こう貼ると効く」というものがありますので、紹介します。 基本形として覚え、試していただいて、独自のもっと効果の上がる貼り方を見つけられればぜひ世...

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