貼り方
足首を捻挫したときにセルフケアとして自分で貼るキネシオテーピング
テーピング歴20年の管理人が基本的な貼り方や効かせるコツ、関連情報などを提供します。
貼り方 
キネシオテーピングとは?
キネシオテーピングとは？
テープ/道具類
はさみ選びはかなり大切です。
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切り方の種類
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腫れが出たときに少しでも早く引かせるキネシオテーピング
テープ/道具類
マッサージクリームも場合によっては使えます。
貼り方
足首に貼る、つま先立ちがグラグラするときのキネシオテーピング
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子供のシーバー病や踵の痛みを減らすキネシオテーピング
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手首へのキネシオテーピング
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下腹へのテーピング
キネシオテーピングとは?
他の各種テープとの違い
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足裏へのキネシオテーピング 外反母趾
注意すること
貼っておく期間
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キネシオテープの貼り方(最も重要)
注意すること
お風呂に入るとき
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野球肘やテニス肘などの肘の痛みに貼るキネシオテーピング
テープ/道具類
テープメーカー(ブランド)はいろいろあるけど…
テープ/道具類
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