キネシオテーピングをするには、まず最初にテープを持って、必要な長さに切るという作業が発生します。どんなやり方でもいいのですが、こうやると効率いいよ、というものを紹介します。
もちろん、自己開発OKです。より効率的なものができたら教えて下さい!
テープの持ち方と切り方
キネシオテーピングをするには、まず最初にテープを持って、必要な長さに切るという作業が発生します。どんなやり方でもいいのですが、こうやると効率いいよ、というものを紹介します。
もちろん、自己開発OKです。より効率的なものができたら教えて下さい!