テーピング歴25年以上の管理人がキネシオテープの基本的な貼り方や効かせるコツ、関連情報などを提供します。
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【キネシオテーピング】肩こりにも効果的、肩甲骨の動きを良くするキネシオテープの貼り方

肩甲骨の動きを改善するためにキネシオテープの貼り方です。肩こりや肩の痛みのある方に有効です。多少慣れは必要ですが、自分で貼れるテーピングなので試してみてほしいです。
2022.10.06
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