貼り方 足首捻挫予防のための足の裏へのキネシオテーピング 足首の捻挫はかなり多い怪我の一つです。スポーツ選手にとっては、日常茶飯事になっている方もいらっしゃいます。 今回紹介するキネシオテーピングは、足首の安定性が大幅に増しますので、予防効果が高いです。また、運動機能向上にも役立ちます。 ... 2017.11.19 貼り方
貼り方 足裏へのキネシオテーピング 外反母趾 足の安定性が向上するテーピングです。 特に、外反母趾がある方や足の人差し指や中指の付け根付近に硬くなっているところがある(横アーチが落ちている)人に有効です。 この部分が硬い人の80%に膝の痛みがあります。そのため、膝に痛みがある方... 2017.10.23 貼り方