貼り方
【キネシオテーピング】野球肘やテニス肘などの肘の痛みへのキネシオテープの貼り方
肩こり
貼り方【キネシオテーピング】たった一枚で身体全体が変わる、O脚、猫背、肩こり、姿勢改善などへのキネシオテープの貼り方
たった一本のキネシオテープが全身に影響を与えます。O脚は改善し、姿勢は良くなり、肩こりとかも楽になる可能性があります。すべては、下半身から姿勢を変えることにより得られる効果です。ぜひ試してほしいです。
貼り方【キネシオテーピング】肩こりにも効果的、肩甲骨の動きを良くするキネシオテープの貼り方
肩甲骨の動きを改善するためにキネシオテープの貼り方です。肩こりや肩の痛みのある方に有効です。多少慣れは必要ですが、自分で貼れるテーピングなので試してみてほしいです。
貼り方【キネシオテーピング】つま先立ちのグラグラを止める足首前方へのキネシオテープの貼り方
どうも身体が不安定で「よく転ぶんだ」とか「捻挫するんだ」、という方にお勧めのテーピングです。とっても簡単で、もしかしたらこのサイトで紹介している貼り方の中でも一番簡単かもしれません。他の記事でも「足がグラグラしたときに貼るテーピング」を紹介...