貼り方
足裏へのキネシオテーピング 外反母趾
手首
貼り方 野球肘やテニス肘などの肘の痛みに貼るキネシオテーピング
野球肘やテニス肘の症状をお持ちの方は割と多いです。正確にはいくつかの分類がありますが、それらを勉強するよりもまずテーピングしてしまいましょう。テーピング自体はすぐにできます。
ここの痛みがあるときに貼ってみよう
何をして痛みが出たか...
貼り方 ランナーのための腕のフリが軽くなるキネシオテーピング
半分実験的なキネシオテーピングを紹介します。
手首周りに4分割、6分割したキネシオテープを網状に貼っていくと、腕のフリが軽くなります。最初は、練習するときに貼っていただいて、よければ大会で使う感じが良いと思います。
ランナーといって...