プロの実施例
自分の親指が壊れたので、キネシオテーピングで修理してみる
部位別
貼り方【キネシオテーピング】外反母趾の痛みを軽減する足裏へのキネシオテープの貼り方
足の安定性が向上するテーピングです。特に、外反母趾がある方や足の人差し指や中指の付け根付近に硬くなっているところがある(横アーチが落ちている)人に有効です。この部分が硬い人の80%に膝の痛みがあります。そのため、膝に痛みがある方にも効果が出...
貼り方【キネシオテーピング】下腹への貼り方
肝心かなめのテーピングです。幅広い症状に使えて万能です。というのも、全身の状態を整える役目があります。なかなか実感はわかないかもしれませんが、かなり重要です。腰痛が身体を後ろに反らせたときに出る場合には特に効果的です。また、女性限定ですが、...