貼り方
【キネシオテーピング】すね(前脛骨筋)へのキネシオテープの貼り方
junpa
注意することテーピング歴25年のプロが教える、貼っているときのお風呂に入る注意事項
テーピングとお風呂の相性を徹底解説。貼り方から剥がれ対策まで、風呂でのテーピングケアの全てをお伝えします。
注意すること貼っておく期間
キネシオテープは、通常、貼ってから2～3日ではがしていただきます。かゆくならないから、まだはがれてこないから、なんとなくもったいないからというような理由ではがれる間で貼っておくのは間違いで、場合によっては身体に悪影響を与えますので、3日目に...
注意することキネシオテープを貼って「かゆみ」や「かぶれ」がでる時に考えること
テーピングは直接肌に貼るもの。そのため、効くとか効かないとかを考える以前にかゆみやかぶれを考えないといけないです。基本的に、かゆみがかぶれが出る人は残念ながらキネシオテープを使うことができません。どうしても肌の弱い方っていらっしゃいます。た...
上級者への道キネシオテーピングのセミナーへ行こう！
キネシオテーピングは技術です。このサイトを見ていただくのはとてもありがたいことですし、書店にたくさん並んでいる本を見て実践されることもとても素晴らしいことです。ただ、初心者の領域を超えて少しでも効かせたい知り合いのあの人を助けたいご両親に親...
上級者への道キネシオテーピングの上達方法とは？
上級者への道キネシオテーピングのプロの僕たちとアマの皆さまの違いとは？
一言でいえば、「効きの違い」です。というか、「効かせ方の違い」です。同じ場所に貼ったとしても効きは違います。そもそもプロはより効く場所を知っているので、次元の違う効き方をします。日常的にセルフケアとしてキネシオテープを使い、将来的にはより効...
貼り方テープの持ち方、切り方
キネシオテーピングをするには、まず最初にテープを持って、必要な長さに切るという作業が発生します。どんなやり方でもいいのですが、こうやると効率いいよ、というものを紹介します。もちろん、自己開発OKです。より効率的なものができたら教えて下さい！
貼り方【最重要】キネシオテープの貼り方
キネシオテープの貼り方にはルールは一切ありません。ただ、先人たちが臨床を積み上げた上で、「こう貼ると効く」というものがありますので、紹介します。基本形として覚え、試していただいて、独自のもっと効果の上がる貼り方を見つけられればぜひ世の中にシ...