スポーツを頑張る子どもたち用食べ方リーフレットNo.6リリースです

ケーセブンの管理栄養士がスポーツを頑張る子どもたち用に作っている「元気な身体のつくり方」リーフレットのNo.6ができました。一番下のリンクから無料ダウンロードできます。

本号のテーマは「誰も教えてくれない牛乳の話」です。

牛乳って、スポーツをしている子でなくても神のような食品ですよね。だから何でもかんでもたくさん飲めばいいのかっていうと、そうでもないらしいです。

なんでみんなそんなに飲め飲めっていうのか。そこには大人の都合が見え隠れたりします。

まぁ、それはそれで置いといて、どうせ飲むなら「みんながいいっていうから」という理由じゃなくて、もう少しだけ「○○だから」とか理由があると、これから大人になっていく子どもたちには有益ですね。

この記事を読んでくださる方がいるとすれば、それは多分大人の方。なので、このリーフレットをプリントアウトして是非お子様にお渡しください。裏面には、食べたもの管理表もついており、自分の食べたものを管理できるようになっています。

リーフレット
管理栄養士の 走尾千恵美です。 はしお と読みます。   スポーツをがんばる子どもたちに 「元気な身体のつくり方」 を伝える活動をしています。   ルビをふった子ども向けの 食情報リーフレットを 毎月発行しています。   なにを食べるか? ...
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この記事を書いた人

Body Tuning Labo K7”代表の走尾(はしお)です。
人の身体、特に上昇志向の強いアスリートの動き具合を調整していくのが一番得意。
ほぼ100%の人が「自分の身体はちゃんと動いている」と思っているので、もっといい世界があることをお知らせしたい。
元コンピューターハードウェア設計エンジニア。たぶん、異色の転職組で人の身体への接し方が違います。それが結果の違いも生みます。

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